Juin 2025 : journal intime d’une âme curieuse

Et si la curiosité était mon antidote au temps qui file ?

Réflexions, découvertes et expériences

Juin a filé en mode accélération rapide ⏩, et mon énergie avec… Pourtant, au cœur de ce tourbillon, j’ai pris le temps de poser quelques mots dans ce journal pour ne pas perdre le fil.

Face à cette fuite inexorable, l’écriture devient un refuge pour mon âme curieuse, une manière d’ancrer ce qui aurait pu passer inaperçu. C’est ma façon à moi de ralentir le sablier ⏳, de savourer chaque instant et de retenir la vie un peu plus longtemps entre les mains.

Dans ce journal intime de juin 2025, tu trouveras :

• 🍪 Des instants du quotidien (cookies, climat, petits compliments)
• 📚 Des découvertes culturelles et lectures marquantes
• ✨ Une exploration de ma vie intérieure (Pentecôte, émotions, imprévus)
• 🌿 Des moments de transmission à travers des ateliers nature et créatifs

Si tu veux prolonger ce voyage, découvre aussi le journal du mois précédent pour suivre la continuité de mes expériences et réflexions :
👉 « Écrire pour ne pas oublier : fragments du mois de mai »

Alors si tu te reconnais dans cet état d’esprit, installe-toi confortablement et laisse défiler les jours avec moi 😉, au fil de mes petites découvertes et réflexions quotidiennes.

Habiter le quotidien avec curiosité

Cookies time – découvrir le plaisir simple de la cuisine maison

Pour commencer le mois tout en douceur, quoi de mieux qu’un moment « gourmand, craquant » comme dirait Cyril Lignac 😉?
Il nous restait des morceaux de chocolat des œufs de Pâques, parfaits pour improviser des cookies. Si tu veux la tester, tu peux télécharger la recette en libre accès en fin d’article. La recette a également droit à sa page dédiée.

Et si tu veux découvrir d’autres recettes maison, je t’invite à explorer mon article dédié à la patisserie ou simplement à fouiller dans les archives des mois précédents — tu y trouveras sûrement de quoi te régaler.

Mois des fiertés – vivre et célébrer les émotions collectives

Ce même jour marquait aussi le début du mois des fiertés 🏳️‍🌈. Même si je ne fais pas partie de la communauté LGBTQIA+, je me considère comme alliée à leurs combats.
👉C’est quoi le mois des fiertés ou pride month ?

Climat et éco-anxiété

Mon éco-anxiété a repris du service quand j’ai entendu que les objectifs climatiques de l’Accord de Paris à 1,5°C étaient devenus inatteignables.
Cela m’a ramenée brutalement à cette angoisse sourde pour l’avenir de nos enfants. Tout semble s’effriter — le climat, la démocratie, la confiance en demain. Si tu veux en savoir plus, je t’invite à lire l’article suivant:

👉 »Crise climatique : pourquoi l’objectif de limiter la hausse des températures sous le seuil des +1,5°C nous donne des sueurs froides« 

Je me raccroche à ma foi, seul pilier qui résiste encore à cette marée d’incertitudes. Et toi, quand tu penses à l’avenir, qu’est-ce qui te donne encore confiance ?

Un joli compliment – apprécier les petits instants de bonheur

Lors d’une promenade, une petite dame âgée nous a dit à ma fille et moi : « Vous êtes très belles toutes les deux. »
Ce compliment inattendu m’a touchée et je lui ai rendu la pareil. Nous ne complimentons pas assez nos aînées 🧓 et je les trouve vraiment belles, sans aucune hypocrisie.

Expérimenter et apprendre

Gala de danse & tombola – participer et découvrir de nouvelles expériences

Le point culminant du mois est arrivé avec le gala de danse. Après des heures de répétitions, tout était prêt… Jusqu’à la coupure de courant quelques minutes après le début. Vendredi 13 🍀 oblige, s’en sont suivi, 40 minutes d’attente sous une chaleur suffocante et la danse finale annulée à cause d’une alerte orage ⚡.

Ce sont les aléas du spectacle vivant mais j’étais si fière de ma fille, qui a vaincu sa timidité et dansé devant une salle pleine à craquer pour la première fois !

As-tu déjà ressenti ce mélange de fierté et de vulnérabilité en observant quelqu’un que tu aimes s’exprimer devant tout le monde ? (et pas vivement les futurs examens 😱!).

En parallèle, la fête de l’école avait lieu, et nous avons tout de même remporté un gros lot : 7 kg de fruits d’un des meilleurs primeurs de la ville ! Une douceur inattendue pour finir cette journée riche en émotions!

Pokémon GO Fest – explorer la ville et les événements ludiques

Avait également lieu au mois de juin, le Pokémon GO Fest en région parisienne. Bien que ce soit ma génération, je n’ai jamais trop accroché avec cette franchise.

Voir tous ces adulescents les yeux rivés à leur écran, m’a interrogée sur les différentes façons d’être adultes en 2025.
Je me suis dit qu’ils semblaient présents physiquement, mais l’esprit ailleurs — comme des petits zombies 2.0🧟‍♂️🧟‍♀️.

La nostalgie occupe-t-elle une place particulière dans ta vie aujourd’hui ?

Nous en avons profité pour aller voir Pokémon : Détective Pikachu lors d’un ciné-goûter.

✅ Ce que j’ai aimé :

• La réflexion sur l’humain augmenté
• Pikachu, kawaii à souhait

❌ Ce que j’ai moins aimé :

• Un peu perdue dans l’univers Pokémon
• L’esthétique « prise de vue réelle » que je n’apprécie pas vraiment

📖 Lecture : Moi, ce que j’aime, c’est les monstres – Tome 2 – nourrir son imagination et sa curiosité

J’ai enfin pu emprunter à la bibliothèque le tome 2 du roman graphique Moi, ce que j’aime, c’est les monstres d’Emil Ferris, après plusieurs mois d’attente. Dans cette époque du « tout, tout de suite », patienter ajoute une saveur particulière à la lecture. N’ayant pas été totalement convaincue par le premier volume, je n’ai pas souhaité acheter la suite.

Je ressors de cette lecture avec des sentiments partagés.

D’un côté, je reconnais la performance artistique exceptionnelle, entièrement réalisée au stylo bille, ainsi que des réflexions stimulantes (que je te partage juste en dessous).

De l’autre, j’ai eu du mal à entrer dans l’univers, que j’ai trouvé à la fois troublant, chaotique et déroutant.

Je n’ai pas regretté cette expérience, mais contrairement à l’enthousiasme général, je reste plus mesurée.

Transmettre et partager sa curiosité

Fête des jardins & atelier cyanotype – éveiller la curiosité créative

Au cours du mois, nous sommes allées à la maison de Chateaubriand pour un atelier famille autour du cyanotype, une technique d’impression qui nous transporte dans un autre temps.

Mon père a offert un petit coffret à ma fille : un beau projet à experimenter pendant l’été.
👉 Découvrir le cyanotype

Si tu as envie d’essayer, voici le matériel dont tu auras besoin.

Puis nous avons rejoint des amis à l’arboretum pour les « Rendez-vous aux jardins ». Les enfants ont créé un Ishitsuki (un bonsaï sur roche) et planté des convolvulacées — ma fille a choisi la fleur de lune 🌝. Si tu veux voir l’évolution, je t’invite à consulter mon article dédié.

Petit tips: un jardinier nous a conseillé de « scarifier » la graine pour favoriser la germination. L’appellation me trigger mais il s’agit du terme technique pour désigner une petite entaille.

Il nous a aussi parlé des plantes sauvages urbaines, habituées aux sols pauvres, qu’il faut éviter de planter dans des terres trop riches.

Et grande surprise : après des années à fréquenter l’arboretum, c’était la première fois que je pouvais visiter le pavillon mauresque ! Une petite récompense, un peu comme un trésor 🪙 qu’on trouve par hasard.

Ce fut une belle journée improvisée comme on les aimes, pleine de découvertes et de rencontres.

Atelier curieux de nature : origami – transmettre l’émerveillement

Retour à présent à l’atelier « curieux de nature » sur le thème des insectes.

Ma fille rechignait à y aller mais, comme toujours, elle est ressortie enchantée. Elle avait justement vu Microcosmos avec l’école — film qui m’avait fascinée à son âge avec sa musique envoûtante!

On a fabriqué de jolis papillons en origami dont tu peux retrouver le tutoriel sur pinterest.

Atelier nature : hortensia – apprentissage et partage autour de la nature

Nous avons participé avec le meilleur ami de ma fille à un atelier à l’arboretum, sur le thème des hortensias. Malgré la chaleur étouffante, l’animatrice débordait d’énergie et de passion. J’ai admiré sa capacité à transmettre son enthousiasme, même sous une chaleur écrasante 🥵.

Accueillir ses émotions et sa vie intérieure

Anniversaires familiaux – réflexion sur les liens

Dans beaucoup de famille, le mois de juin est souvent riche en anniversaire. C’est également le cas pour nous où une réunion familiale était prévue.

Je ne suis pas très friande de ces grandes assemblées. Les enfants qu’on a vu naître deviennent presque des adultes, et le temps file, laissant derrière lui une étrange sensation de nostalgie.

Je me rends compte que certaines choses que je croyais immuables ne le sont pas, comme de l’eau qui s’échappe entre les doigts. Est-ce que tu ressens aussi ce vertige quand tu vois les enfants grandir ?

Depuis ma rupture avec celui qui a failli me briser💀, je n’ai jamais retrouvé cette intensité que je ressentais à ses côtés. Peut-être que cette rage, longtemps mon moteur, laisse doucement place à la tristesse.

Je ne sais pas si la guérison viendra vraiment un jour. J’avance, pas à pas, vers une forme d’acceptation. Accepter que cela a existé, que cela n’existe plus et que ça n’existera plus jamais ❤️‍🩹.

La situation a d’ailleurs évolué les mois suivants, je t’invite à consulter mes articles de novembre et janvier pour en savoir plus…😉

Pentecôte : les 7 dons de l’Esprit Saint – explorer la spiritualité

La Pentecôte est une fête chrétienne célébrée cinquante jours après Pâques. C’est le moment où les apôtres et la Vierge Marie reçoivent le Saint-Esprit.
Enfant, je la vivais comme un mystère inaccessible. Aujourd’hui, je perçois mieux la force poétique et symbolique de ces sept dons.

Voici les 7 dons de l’Esprit Saint :

• la sagesse,
• l’intelligence,
• la science,
• la force,
• le conseil,
• la piété
• et la crainte.

📖 Lecture : Judas – réflexion et émotions à travers les livres

Dans la continuité de cette recherche intérieure, j’ai lu le roman graphique Judas de Jeff Loveness et Jakub Rebelka.

J’appréhendais un texte facilement provocateur, mais j’ai trouvé une profondeur inattendue.

L’ouvrage explore la fatalité, le silence divin, le libre arbitre… Lucifer y offre la liberté, mais une liberté sans amour ni espérance vaut-elle vraiment la peine ?

✅ Ce que j’ai aimé :

• La profondeur derrière une apparente simplicité
• Le message final : « Je n’obtiens rien… mais j’ai choisi l’amour. »

❌ Ce que j’ai moins aimé :

• Le dessin un peu brut
• Trop court !

Poème Henri Michaux – inspiration poétique et introspection

Je suis tombée par hasard sur un extrait du poète Henri Michaux entendu sur France Culture, comme un message discret venu ponctuer la journée :

N’apprends qu’avec réserve. Toute une vie ne suffit pas pour désapprendre, ce que naïf, soumis, tu t’es laissé mettre dans la tête – innocent ! – sans songer aux conséquences.

Avec tes défauts, pas de hâte. Ne va pas à la légère les corriger.

Qu’irais-tu mettre à la place ?

Garde ta mauvaise mémoire. Elle a sa raison d’être, sans doute.

Garde intacte ta faiblesse. Ne cherche pas à acquérir des forces, de celles surtout qui ne sont pas pour toi, qui ne te sont pas destinées, dont la nature te préservait, te préparant à autre chose.

On n’est pas allé dans la lune en l’admirant. Sinon, il y a des millénaires qu’on y serait déjà.

Le loup qui comprend l’agneau est perdu, mourra de faim, n’aura pas compris l’agneau, se sera mépris sur le loup… et presque tout lui reste à connaître sur l’être . Extrait de Poteaux d’angle (1978).

Et toi, que penses-tu de ce poème, as-tu une faiblesse qui est devenue une force avec l’expérience 💪 ?

Fin de saison pour mes groupes – faire le bilan et se préparer à la suite

En parallèle, la fin d’année pour mes groupes m’a rappelé combien ce métier est gratifiant ET exigeant.

La psychologie attire beaucoup d’étudiant·es chaque année, mais on ne mesure pas toujours à quel point ce métier nous façonne.

Il faut avoir des épaules solides pour accueillir la souffrance, la contenir, puis trouver la force de continuer. Après plus de dix ans, j’en ressens l’impact et je n’en ressors pas indemne.

J’ai d’ailleurs développé cette réflexion dans un autre article que tu peux consulter si la thématique t’intéresse 😉.

Vacances compromises – accueillir les imprévus et les émotions associées

Enfin, la fin du mois a apporté son lot de déceptions.
Une très mauvaise nouvelle est tombée : nos vacances sont plus que compromises. J’ai eu du mal à l’encaisser, surtout pour ma fille qui se réjouissait tant…

Après la déception, je me suis dit que nous allions profiter de ce temps forcé pour faire autrement : apprendre la natation, le vélo, faire des pique-niques…

Il ne faut pas oublier qu’en France, quatre personnes sur dix ne partent pas en vacances chaque année (source INSEE). C’est une réalité souvent silencieuse, parfois honteuse. Cela remet les choses en perspective.

Est-ce que cela t’es déjà arrivée ? Comment transformes-tu tes déceptions en nouvelles opportunités ?

Bilan de juin : ce que la curiosité m’a appris

Juin a été intense à bien des niveaux. Écrire ici m’aide à ralentir la cadence 🐢, à remettre du souffle dans ce qui allait trop vite, et à savourer ce qui aurait pu m’échapper.

Ce rituel, fragile et précieux, me permet de garder la trace des découvertes, des émotions et de ces petits moments qui, mis bout à bout, racontent une vie vécue avec curiosité.

Si tu t’es reconnu·e dans ces fragments, merci d’avoir marché un bout de chemin avec moi.
Et si tu as envie de poursuivre l’aventure, je t’emmène vers le mois suivant :
👉 Journal de juillet : un été loin des cartes postales

On se retrouve là-bas 👋, toujours au fil de mes jours traversés avec curiosité…

Téléchargement gratuit : recette des mes cookies croquants & craquants